b t w masa

staż prawie 2 lata cel : no masa jeszcze ;) Moje pytanie co będzie najlepszym małym zestawikiem? cp, xplode, storm, shock, itd kasa jakieś 150zł.

Witam. Mógłby ktoś mi ułożyć plan treningowy na masę ? Dni w których ćwiczę na siłowni to: Poniedziałek, Środa Piątek. Celem aktualnie jest tylko i wyłącznie masa: Wiek: 16, Wzrost: 182, Waga: 54,6 KG

Chciałem prosic o radę co walnąc na 3 cykl. Cel masa i siła, wcześniejsze 2 były robione na mono. pozdrawiam

Witam...mój cykl to masa i nabranie wymiarów... Nie wiem jakie na nowy cykl zakupić odżywki i jak je połączyć ze sobą... Czekam na wasze propozycje ;d

co wy na to zeby polaczyc xpanda ze stormem ??? czy lepiej poprostu 2x xpand?? cel;masa. storma bym kupil 417 g i xpand nowa formula

witam mam zamiar kupić ACTIVLAB Musli GainBody 3000g (drugie opakowanie gratis 3000g) i ACTIVLAB TCM Pro 300kap za 105zl czy wart to kupic cel masa

Chcialbym sobie zrobic taka kuracja bcaa + xpand 925g CP + jabczan kreatyny 1250. I mam pytanko jak to brac i ile tego bcaa ? Cel masa mieśniowa jak najwiecej :D

Witam Trenuję głównie z masą ciała ale w planie mam kilka ćwiczeń z dodatkowym ciężarem. Lubię siłować się na rękę? Co mogę robić żeby być lepszym w tej dyscyplinie ? Jakie ćwiczenia wykonywać ?

Czy mając dietę na masę ze sporym dodatnim bilansem kalorycznym(ok. 500) można spalić trochę tłuszczu uprawiając aeroby i oczywiście żeby masa mięśni wzrastała?

Biogenix KRESTER + Kre-alkalyn + białko bo nie mam diety:] co o tym myslicie na cykl suchej masy i dajcie jakies rady. Mam 19 lat 75kg i 180 cm cwicze rok cykl sucha masa:D:D PZDR

witam niebawem konczę cykl , wyglądał następująco 1-10 250mg e5d susty do tego 4-10 ed 80mg x-masa(ph) kiedy i jakie dawki hcg zapodać? zaraz po hcg clom , booster teścia .proszę o pomoc.

Witam1 Czy jest tu ktos kto mi pomoze..POtrzebuje plan 3dniowy cel masa staz 6miesiecy..I zeby bylo cos na górna klate bo czasami nie ma...Z góry dzieki...

Jakie trzymać proporcje w treningu siłowym (nie masa lecz siła) aby siła rosła? Jakie produkty jeść? twarogi,ryby itp.???? Wolę trzymać proporcje niż ćwiczyć na sucho ;p

Witam. Mam pytanie odnośnie ilości ćwiczeń. Moge robić 5 ćwiczeń na klatke i plecy? Dodam że w każdym ćwiczeniu stosuje progresje. Moim celem jest masa

Witam!! Już dwa tygodnie robie mase, trzymam się diety i chcę żebyście ocenili moje efekty... Masa skoczyła z 68kg do 70,5kg..

Co myślicie o połączniu HP z Hyperfusion ? Czy raczej Łączyć Hp z Cell pump'em . Może inne propozycje . Max 200zł Cel Masa and sila dieta :ok !

siema Czy dobrym rozwiazaniem sa dlugie spacery na masie? Czy masa bedzie lepszej jakosci? I czy spacery spowolnią budowanie masy z powodu tego, ze tez spalaja energie?

Po co jest bcaa to sie bierze zeby większy przyrost byl lepiej masa wchodzila czy na regenracje ? Wartp mi to wziac nir ma przeciwwskazań po 9 miesiacach stażu i wieku 16 lat bez 4 miesiecy?

Witam! Potrzebuje pomocy w dobrze odżywek, masa jest teraz chce sie rzeźbić, doradzicie coś ?? Wzrost 186cm Waga 90kg wiek 19lat Staż około 2 miesięcy

Witam,jak to brac?? Juz zakupilem, wiec co najwyzej cos moge dokupic. Celem jest masa miesniowa, z jak najmniejsza iloscia tluszczu:)